🍒  عليك التحدث مع المعلم او الأخصائي النفسي في المدرسة للتأكد بانه قادر اكاديميا على حل الواجبات المطلوبة وبانها مناسبة لمستواه وقدراته.

🍏  ان كان قادرا, فقد يكون السبب القلق حول مشاكل في المدرسة او في المنزل

🍆  اذا كانت هناك مشاكل في التحصيل الدراسي فقد يكون لديه صعوبات تعلم تتطلب التشخيص من احد المراكز المتخصصةواثناء ذلك اعملي على تقوية ثقته بذاته عن طريق اظهار نقاط القوة لديه

🍓  ساعديه على التغلب على الافكار السلبية عن نفسه وعن قدراته وذلك عن طريق تحليل اسباب الفشل ووضع خطط للنجاح

🍊  عندما يشتكي بان الواجب صعب قولي : "لقد عملت اشياء صعبة  في السابق. دعنا نرى كيف نستطيع تجزئة العمل الى  اجزاء بسيطة"

🍆  القول بان حل الواجب ممل قد يعني بان العمل صعب بالنسبة له وليس لديه المهارات او المعلومات عن كيفية عمله.

🍍  تذكري دائما بانه من الصعب على طالب صغير , وخاصة اذا كان لديه صعوبة تعلم او اضطراب تشتت الانتباه \فرط النشاط, طلب المساعدة.

 

 

 

 

🍆  برنامج ثابت متفق عليه وضرورة الالتزام بهذا البرنامج بشكل يومي

🍏  الوقت الانسب لبدء العمل للطلبة الاصغر سنا او الذين لديهم اضطراب تشتت الانتباه \فرط النشاط هو مباشرة بعد الرجوع الى البيت أو بعد استراحة قصيرة حسب عمر الطالب: 30 دقيقة للمرحلة الابتدائية وتزداد فترة الاستراحة كلما كبر الطالب.  يستطيع الطالب الاكبر سنا ان يقوم بعمل الواجب قبل العشاء و \ أو بعد العشاء وقبل النوم.

🍒  ساعدي طفلك على تقسيم العمل الى اجزاء صغيرة تتخللها فترة راحة مدتها 10دقائق

 ضعي منبه الساعة وقولي له "دعني أرى ما تستطيع عمله في 10 دقائق" فالشعور بأهمية الإسراع يساعده على تخطي صعوبة البدء

🍏  تأكدي بانه يعرف الإرشادات وانه قادر على أداء العمل

🍉  دعيه يعمل لوحده ولكن كوني قريبة لتقديم المساعدة حين الحاجة

🍊  اعطيه حرية اختيار البدء بالواجب المفضل

🍍  اعملي على تشجيعه بوجبة عشاء مفضلة او وقت لعب اضافي فللثناء اثر إيجابي اكثر من العقاب

 

 

 

بشكل عام 10 دقائق لكل صف  (مثلا الصف الخامس 50 دقيقة)

ولكن قبل ذلك قومي بمراقبة ابنك اثناء قيامه بالواجب لمدة أسبوعين. سجلي ملاحظاتك لمعرفة ما اذا كان الوقت الطويل الذي يستهلكه هو بسبب صعوبة المادة ام بسبب عدم فهمه للدرس ام بسبب تشتت الانتباه لديه.   اذا كان ابنك يقضي معظم الوقت مشتت الانتباه وغير قادر على التركيز على عمله فهذا يعني ان المشكلة هي في الاضطراب الذي يعاني منه وان المعلم مصيب في تقدير الزمن الذي يحتاجه الطلبة الاخرين لإتمام الواجب.  اما اذا لم يظهر طفلك أي صعوبة في التركيز  فهذا يعني ان كمية الواجب كبيرة ويجب مناقشة الأمر مع المعلم.

ملاحظة مهمة:

كثيرا ما يخطئ المعلمون  في تقدير الوقت الذي يحتاجه الطالب بنسبة 50%. فعندما يظن المعلم بان الواجب الذي عينه للطلاب يحتاج الى 30 دقيقة لأنهائه, سيحتاجون في الواقع الى 60 دقيقة. واما الطالب الذي لديه اضطراب تشتت الانتباه \فرط النشاط سيحتاج الى اكثر من ساعة من الوقت.

 

 

 

يسعى المراهقون للاعتماد على انفسهم بخصوص حل الواجب المنزلي ولكن الكثيرين منهم لا يملك المهارات لذلك

 

.لهذا قومي بربط المزايا التي تعطيها اياهم مثل زيارة الأصدقاء او الذهاب الى المول بكمية المجهود الذي يضعونه في حل الواجب المدرسي

.عند رفض المراهق سماع نصائح وتوجيهات الأهل من المفضل طلب مساعدة مدرس خاص يكون حياديا للتعامل معه وسيكون لذلك الأثر الكبير على الجهد الدراسي وبالتالي الدرجات. وعندما يرفض المراهق باطلاعك على سير عمل واجباته المنزلية, اطلبي من المعلم ان يرسل لك ملاحظة على الايميل او باي طريقة أخرى في اخر الأسبوع يطلعك فيها ما تم عمله او لم يتم خلال ذلك الأسبوع.